Procura por corpos cada vez mais malhados aumenta o retorno às academias em 88%
A hipertrofia é um dos objetivos mais frequentes entre alunos e atletas de fisiculturismo nas academias, e para isso é necessário um acompanhamento profissional para orientar
Mercado fitness adapta-se durante a pandemia: vendas on-line aumentam
De venda de equipamentos à suplementos alimentares, o mercado fitness procura soluções para acompanhar o praticante de atividade física em momento de isolamento e compras on-line
Reduzir o consumo de carne vermelha ajuda a desinflamar o organismo? Entenda
A endocrinologista Bruna Manes conta o que acontece com o organismo...
Acabe com a dor nas costas em casa
As queixas de dor nas costas aumentaram muito durante a pandemia. O problema...
TREINAR EM CASA: Você sabe qual a diferença entre: Exercício Físico x Atividade Física?
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