Influencer Jordana Guimarães, revela segredo para manter boa forma na quarentena - Virou Pauta

Influencer Jordana Guimarães, revela segredo para manter boa forma na quarentena

Influencer Jordana Guimarães, revela segredo para manter boa forma na quarentena
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Jordana Guimarães, tem aproveitado o tempo durante o isolamento em casa para se exercitar e manter a forma. A beldade conta que para ela a salvação para não cair no sedentarismo são as lives fitness dos seus personal trainers preferidos.

Além disso Jordana utiliza alguns aplicativos que ensinam os usuários a realizar os exercícios em casa, existem treinos disponíveis nos aplicativos e você pode receber seu próprio plano de acordo com sua meta, seja ela emagrecer, ganhar massa corporal, flexibilidade ou resistência.

O isolamento também trouxe para Jordana, algumas opções fáceis e práticas para manter a dieta, e ela revelou que assim como a maioria das pessoas acaba comendo um pouco a mais, por isso compartilha um segredinho de um suco que tem ajudado a desintoxicar e se manter saudável todos os dias da quarentena.

Segredo revelado, Suco de Detox da Jordana com Laranja e Limão:

  • 1 xícara de suco de laranja natural;
  • Suco de 1 limão fresco;
  • 1 cenoura descascada;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.
  • Bata no liquidificar e o suco detox estará pronto.
  • Tomar 2x por dia, ajuda eliminar gordura e toxinas do organismo.

*Crédito das Fotos: RL Assessoria – Divulgação*

*Imagens do texto: Reprodução da Internet*

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